Ik had altijd een makkelijke huid
Ik ben altijd bevoorrecht geweest met een mooie huid. In mijn tienerjaren heb ik nooit last gehad van acne en eerlijk gezegd hoefde ik me nooit echt druk te maken over mijn huid. Natuurlijk verzorgde ik mijn huid goed, maar huidproblemen kende ik vooral van de mensen die ik behandelde.
Als huidexpert vond ik altijd dat mijn huid ook een stukje van mijn visitekaartje was. Dat klinkt misschien gek, maar als je dagelijks andere vrouwen adviseert over hun huid, wil je natuurlijk ook uitstralen waar je voor staat. Juist daarom kwam het hard binnen toen ik zelf te maken kreeg met een huidprobleem.
Ineens stond ik aan de andere kant
Ongeveer drie jaar geleden veranderde er iets. Mijn huid werd kwetsbaar, gevoeliger en ik kreeg steeds meer roodheden en ontstekingen, vooral op mijn wangen en kin. Mijn huid zag er niet alleen anders uit, hij deed ook pijn.
Al snel constateerde ik dat het om rosacea ging. Een chronische huidaandoening die vaak voorkomt bij vrouwen vanaf ongeveer 35 jaar.
En ineens stond ik aan de andere kant.
Waar ik jarenlang vrouwen had begeleid met huidproblemen, was ik nu zelf degene die onzeker werd van wat ik in de spiegel zag. Dat vond ik lastig. Niet alleen omdat ik huidexpert ben, maar vooral omdat ik nu zelf ervaarde hoeveel impact een huidprobleem kan hebben op je zelfvertrouwen.
Tegelijkertijd gaf het me ook iets waardevols. Ik begreep ineens nóg beter hoe mijn klanten zich voelen of hebben gevoeld. Want hoe goed je iets ook kunt uitleggen vanuit kennis, het zelf meemaken is toch anders.
“Wat heb je daar op je kin?”
Wat me misschien nog wel het meest irriteerde, waren de opmerkingen van anderen.
“Wat heb je daar op je kin?”
“Ben je gevallen?”
Vaak zijn die opmerkingen niet verkeerd bedoeld, maar als je zelf al dagelijks met je huid bezig bent, zijn dat niet de vragen waar je op zit te wachten. We weten zelf ook wel dat het er zit.
Pas toen ik zelf rosacea kreeg, besefte ik hoeveel invloed zulke opmerkingen kunnen hebben. Het bevestigde alleen maar de onzekerheid die ik op dat moment al voelde.
Mijn zoektocht naar triggers
Rosacea is een complexe huidaandoening. Er zijn verschillende subtypes en bijna iedereen heeft zijn eigen triggers. Daarom is het vaak een zoektocht naar wat jouw huid nodig heeft en waardoor jouw rosacea opvlamt.
Bij mij bleek al snel dat stress, een verminderde weerstand en slecht slapen grote triggers zijn. Daarnaast spelen warmte en zonlicht een belangrijke rol. Dat zie ik trouwens ook vaak terug bij mijn rosaceaklanten.
Voeding kan ook een trigger zijn. Zo reageert mijn huid op tomaten en kaneel. En zelfs nu ontdek ik af en toe nog iets nieuws waar mijn huid minder goed op reageert.
Om meer inzicht te krijgen heb ik in het begin regelmatig een voedingsdagboek bijgehouden. Dat hielp mij enorm om patronen te herkennen en mijn huid beter te begrijpen.
Wat mij echt heeft geholpen
Naast het herkennen van mijn triggers heb ik veel aandacht besteed aan het herstellen van mijn huidbarrière.
Een verstoorde huidbarrière zie ik vaak terug bij rosacea en ook bij mij was dat een belangrijk aandachtspunt. Ik ben bewust gaan werken aan het aanvullen van de juiste vetten en lipiden, zodat mijn huid weer sterker en weerbaarder kon worden.
Daarnaast zijn antioxidanten voor mij onmisbaar geworden. Zowel vanuit voeding als in mijn skincare routine.
Antioxidanten helpen de huid beschermen tegen vrije radicalen en externe invloeden die voor extra schade en ontstekingen kunnen zorgen. Juist bij een gevoelige huid zoals rosacea vind ik dat ontzettend belangrijk.
Rosacea hoeft niet de regie te hebben
Wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, is dat rosacea geduld vraagt. Er bestaat geen snelle oplossing en omdat het een chronische aandoening is, zul je er nooit helemaal vanaf komen.
Maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen.
Integendeel.
Door je triggers te leren herkennen, je huidbarrière sterk te houden en je huid te ondersteunen met de juiste ingrediënten, kun je rosacea vaak enorm verbeteren en stabiel krijgen.
Mijn eigen ervaring heeft ervoor gezorgd dat ik me nog verder ben gaan verdiepen in rosacea. Inmiddels heb ik er echt mijn expertise van gemaakt en begeleid ik veel vrouwen die hiermee worstelen.
Omdat ik zelf weet hoe frustrerend, pijnlijk en onzeker rosacea kan zijn, kijk ik niet alleen naar de huid, maar ook naar de persoon erachter. Iedereen heeft namelijk zijn eigen triggers, zijn eigen verhaal en zijn eigen aanpak nodig.
En dat is misschien wel de belangrijkste boodschap die ik wil meegeven: ook al is rosacea chronisch, je hoeft je er niet door te laten beheersen. Met de juiste aanpak kun je je huid rustiger krijgen, onder controle houden en vooral weer meer vertrouwen krijgen in jezelf en je huid.
Liefs,
Dessa
